Video : Doktor dari Jepun ni ajar teknik yang betul "Slow Jogging"

توليسله اڤ يڠ كاو ليهت، چاتتله اڤ يڠ كاو فيكيركن، بيار مريك ايت تاهو بهاوا ملايو ايت بوكن سمواڽ بوليه دڤربودوهكن. كيت اومت ملايو بڠسا يڠ بردولت، اڬام اسلام منجاديكن كيت هيدوڤ برمرواه، برجواڠله ممباڠونكن بڠسا، منڬقكن اڬام دان ممڤرتاهنكن نڬارا. ايڠتله ڤسانكو اين، بيار ڤوتيه تولڠ، جاڠن ڤوتيه مات


Jogging, aktiviti senaman yang popular seluruh dunia. Namun, taj ramai yang tahu teknik sebenar jogging yang mahu memberikan impak kesihatan yang baik dan dapat menurunkan berat badan.
Video dibawah, seorang doktor dari Jepun menunjukkan teknik Slow Jogging yang betul


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Kongsikan Cerita ini klik button di bawah
Powered by Blogger.