Laman Utama » » 9 makanan selamatkan jantung

9 makanan selamatkan jantung

كڤد اورڠ اسلام يڠ تله چوكوڤ عمور 21 تاهون، سيلا دفتر سباڬاي ڤميليه اونتوق اندا دبنركن مڠوندي ددالم ڤيليهن راي. اورڠ اسلام يڠ تيدق امبيل ڤدولي ڤوليتيك، اكن دڤيمڤين اوليه اورڠ ڤوليتيك يڠ تيدق اكن ڤدوليكن اسلام.

ماري كيت مڽوكوڠ ڤرودوق دان ڤرنياڬان مسلم كران مسلم يڠ كاي اكن ممبريكن منفعة كڤد سلوروه اومت اسلام ملالوءي زكاة، صدقه دان واقف.


Sila ruangkan 15 saat utk membacanya. Semoga bermanfaat utk anda atau seisi keluarga...

1. Oat - Bahan utamanya adalah fiber yang #menghalang pembentukan #kolesterol. Makan 2 cup oat masak setiap hari untuk buang 10% #kolesterol

2.Ikan - Ikan terutamanya Salmon dan tuna kaya dengan omega-3 yang mengindari #lemak melekat pada dinding saluran #darah.

3.Minyak Zaitun - Antara makanan sunnah yang sangat digalakkan. Minyak zaitun sangat boleh #menghalang penggumpalan #kolesterol

4.Bayam - Bayam yang kaya dengan folic acid dan potassium #menghalang terjadinya #hipertension. Ia menghalang pembentukan #kolesterol

5.Delima Merah - Anti-oxidant dalam delima membantu saluran #darah tersumbat.

6.Bawang Putih - Bawang putih juga dapat #menghalang saluran darah di jantung (coronary) daripada tersumbat.

7.Kiwi - Mengandungi anti-oxidant yang sangat tinggi. Oleh itu, ia berupaya #menghalang pembentukan #lemak dan #kolesterol dalam badan

8.Tomato - Makan tomato yang jumlah yang banyak sangat bagus untuk membebaskan diri daripada sebarang masalah berkaitan sistem saluran #darah dan #jantung.

9.Jus Kranberi - Jus kranberi bantu tingkatkan kebolehan sel menghasilkan #tenaga daripada #lemak.

Jika anda ada perniagaan dan produk Muslim yang hendak kami viralkan secara PERCUMA sila WhatsApp kami Klik Disini

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Kongsikan di media sosial

No comments

Powered by Blogger.