9 makanan selamatkan jantung


Jika anda ada produk atau perniagaan Muslim nak viralkan bersama kami,


Sila ruangkan 15 saat utk membacanya. Semoga bermanfaat utk anda atau seisi keluarga...

1. Oat - Bahan utamanya adalah fiber yang #menghalang pembentukan #kolesterol. Makan 2 cup oat masak setiap hari untuk buang 10% #kolesterol

2.Ikan - Ikan terutamanya Salmon dan tuna kaya dengan omega-3 yang mengindari #lemak melekat pada dinding saluran #darah.

3.Minyak Zaitun - Antara makanan sunnah yang sangat digalakkan. Minyak zaitun sangat boleh #menghalang penggumpalan #kolesterol

4.Bayam - Bayam yang kaya dengan folic acid dan potassium #menghalang terjadinya #hipertension. Ia menghalang pembentukan #kolesterol

5.Delima Merah - Anti-oxidant dalam delima membantu saluran #darah tersumbat.

6.Bawang Putih - Bawang putih juga dapat #menghalang saluran darah di jantung (coronary) daripada tersumbat.

7.Kiwi - Mengandungi anti-oxidant yang sangat tinggi. Oleh itu, ia berupaya #menghalang pembentukan #lemak dan #kolesterol dalam badan

8.Tomato - Makan tomato yang jumlah yang banyak sangat bagus untuk membebaskan diri daripada sebarang masalah berkaitan sistem saluran #darah dan #jantung.

9.Jus Kranberi - Jus kranberi bantu tingkatkan kebolehan sel menghasilkan #tenaga daripada #lemak.


VIRALKAN ARTIKEL DI ATAS
Klik button Facebook, Twitter, WhatsApp di bawah



Jika anda ada produk atau perniagaan Muslim nak viralkan bersama kami,
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Tiada ulasan

Dikuasakan oleh Blogger.